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楼主: lixingchao - 

[竞技健美操训练技] 耐力训练,力量训练,平衡训练,柔韧训练,总有一项是你想要的

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发表于 2014-2-20 00:44:12 | 显示全部楼层

欢迎,希望对你有帮助
发表于 2014-3-31 13:25:20 | 显示全部楼层
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发表于 2014-4-14 22:24:37 | 显示全部楼层
发表于 2014-7-20 01:57:19 | 显示全部楼层
柔韧素质不好,难度就上不去
发表于 2014-8-6 10:56:47 | 显示全部楼层
发表于 2014-9-22 13:36:41 | 显示全部楼层
很不错,值得一看
发表于 2014-11-5 22:43:05 | 显示全部楼层
新手进来学习
发表于 2015-1-12 07:59:19 | 显示全部楼层
学习,多谢版主!!!
发表于 2015-2-8 17:16:20 | 显示全部楼层
由于文化
发表于 2015-4-12 14:51:43 | 显示全部楼层
feiyang 发表于 2014-7-20 01:57
柔韧素质不好,难度就上不去

力量和柔韧对我们这个项目来说都是基本素质,也是难度练习的必备条件
发表于 2015-4-12 14:52:12 | 显示全部楼层
sjp 发表于 2014-9-22 13:36
很不错,值得一看


发表于 2015-4-12 14:52:27 | 显示全部楼层

欢迎
发表于 2015-4-12 14:52:52 | 显示全部楼层
玫瑰百合 发表于 2015-1-12 07:59
学习,多谢版主!!!

大家共同进步
发表于 2015-4-12 14:53:05 | 显示全部楼层
发表于 2015-4-12 14:53:26 | 显示全部楼层
Twitch 发表于 2014-3-31 13:25
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发表于 2015-4-12 14:53:42 | 显示全部楼层
发表于 2015-4-12 14:54:09 | 显示全部楼层
发表于 2016-2-25 16:34:34 | 显示全部楼层
学校要学习,谢谢楼主
发表于 2016-3-22 18:04:49 | 显示全部楼层
总有一项是你想要的
发表于 2016-5-21 09:23:43 | 显示全部楼层
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