sj19830624 发表于 2012-3-13 09:42:42

基础难度的动作规格及训练方法

本帖最后由 sj19830624 于 2012-3-13 09:49 编辑

基础难度的动作规格及训练方法

我在这里简单的讲一下常见的基础难度的动作规格以及训练方法,希望对初学健美操的同学们有所帮助,不足之处请各位高手指点改正,有什么更好的方法也请跟帖一同与大家分享一下。


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听海拾贝 发表于 2012-3-15 09:20:40

感谢楼主提供好的资料供大家学习,谢谢!

小韩 发表于 2019-12-3 15:32:43

想看棒棒的训练方法

风雨欲来 发表于 2018-12-25 10:16:17

惺惺惜惺惺想寻寻寻寻寻寻寻寻寻寻寻寻

wx_ev962889 发表于 2018-11-23 10:45:14

基础训练好教程。感谢

叶荃荃 发表于 2018-11-22 11:25:05

好好学习

知秋一叶 发表于 2018-10-10 15:42:24

基础难度的动作规格及训练方法

工兵 发表于 2018-9-19 10:56:31

酷酷酷酷酷酷酷酷酷酷酷酷酷酷酷酷酷

naonao_123 发表于 2018-9-12 23:14:18

大力支持

工兵 发表于 2018-9-1 21:24:28

反对赌东道赌东道赌东道赌东道赌东道

温柔的火山 发表于 2018-7-3 23:28:16

感谢楼主

飞侠飘飘 发表于 2018-7-3 15:28:00

支持支持

catkun 发表于 2018-7-3 13:27:20

This is amazing!

魂- 发表于 2018-6-25 21:04:05

参考一下

远方的光 发表于 2018-6-14 13:03:37

放我进去,我要学习

1018671031 发表于 2018-6-8 17:25:33

谢谢,很有用呢

wx_LxQqHqUV 发表于 2018-5-30 09:58:49

十分需要谢谢

309010957 发表于 2018-5-30 02:24:38

学习一下

sikongxiufan 发表于 2018-5-29 09:08:57

看看怎么样

Hi香蕉 发表于 2018-5-19 17:57:34

5555555555

WZ惜妍 发表于 2018-5-5 22:30:11

谢谢分享学习

Vip 发表于 2018-4-25 12:18:22

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