糊涂
发表于 2010-2-12 16:09:59
第一讲托马斯训练教程
http://union.bokecc.com/flash/player.swf?videoID=31208ED4CAC0952B_21B17EADD94D86F6&autoStart=false
本教程由健美操联盟网录制采编，后续教程陆续放出，具体的训练计划及训练周期文字叙述，将在今后的教程中发布。谢谢关注健美操联盟网。
cpjxpx
发表于 2010-2-12 16:22:02
这一类的视频早就要上传了 不过现在来的是时候 顶
406140972
发表于 2010-2-12 16:25:07
:victory: 顶！
超级小孩
发表于 2010-2-12 16:28:48
太棒了 早就需要了
拖马斯教程太需要了
希望您还能提供其他一些大众难度的教程不错
糊涂
发表于 2010-2-12 16:33:14
正在紧张的制作中
糊涂
发表于 2010-2-12 17:11:07
正在采编中，年后发布
zhangsiyu
发表于 2010-2-13 08:23:49
有点纠结...呵呵
柱子
发表于 2010-4-21 13:19:15
能提供一下难度动作B270的训练技巧吗？
fybchina
发表于 2010-6-7 18:28:54
找到了呵呵
bthao
发表于 2010-7-28 18:21:08
我怎么不可以看呢
邵立荣slr
发表于 2010-9-1 14:52:30
来晚了，看不了，求版主再提供些训练视频吧！！:'(
邵立荣slr
发表于 2010-10-1 10:59:55
我能看到了，太棒了，狂顶顶！！！！！
woshicdd
发表于 2010-10-9 23:07:21
学习了
guxin1996
发表于 2010-10-10 21:54:29
good!!very good
yxw003
发表于 2010-10-19 01:29:10
dingdingheh
wxwlong2008
发表于 2010-11-6 13:25:19
太棒了！！感谢糊涂！！
风的主人
发表于 2011-1-4 09:42:22
狠狠的顶!还有更多的吗?
sj19830624
发表于 2011-1-30 16:02:28
给哥哥顶起来，以后加些各年龄段不同难度的训练方法，先替大家谢谢了！
不值得
发表于 2012-4-4 10:34:45
很棒诶! 很有用!
卜小奀
发表于 2012-11-24 21:26:05
很有用顶:victory: